「最近、山の近くで熊が出たらしい」「昔は出なかった場所なのに…」こうした声を聞く機会が、確実に増えています。熊の出没は、偶然でも、気まぐれでもありません。そこには、餌の状況暖冬による行動変化人の生活圏との距離という、はっきりした理由がありま...

単独登山では周囲の異変に自分一人で気づく必要があります。「ソロ登山は気楽で好きだけれど、熊だけはやっぱり不安」50代・60代の女性ソロ登山者から、この声はとても多く聞かれます。では実際に、単独登山は熊に狙われやすいのでしょうか。答えは、「必...

―50代・60代 女性ソロ登山者向け―冬山ソロ登山では、装備がそろっていても下山時に判断が遅れることがあります。50代・60代女性が、登山前30分で確認しておきたい装備と判断のポイントを、実体験をもとにチェックリスト形式でまとめました。「こ...

―60代女性ソロ登山者が「怖さ」を行動に変えるための備え―（50代・60代 女性ソロ登山者向け）はじめに｜道具は「安心」のためではなく「判断」のためにある登山用品店には、熊対策グッズや冬山装備など、たくさんの「安全そうな道具」が並んでいます...

（50代・60代女性ソロ登山者向け）はじめに｜「山に入る前の30分」で、危険は大きく減らせるこのチェックリストは、出発直前に短時間で確認するためのものです。熊対策の全体像や、それぞれの対策の詳しい考え方を先に知っておきたい方は、【保存版】熊...

〜60代女性ソロ登山者が、今なら絶対にしない判断〜はじめに｜その時は「正しい判断」だと思っていました前の記事では、熊や雪よりも怖かったのは「自分の判断ミス」だったという話を書きました。でも、正直に言うと——その場では、どれも「判断ミスをして...

この記事は、熊や雪よりも怖かった「自分の判断ミス」について、60代女性ソロ登山者の実体験から書いた記録です。はじめに｜一番危険なのは「自然」ではなく「自分」だった※この記事は、私が60代でソロ登山を続ける中で経験した「判断ミス」と「引き返し...

冬の登山に興味はあるけれど、寒さや雪の怖さを考えると一歩が踏み出せない。「体力に自信がない60代の私が、冬山ソロ登山なんて本当に大丈夫？」そんな不安を感じたことはありませんか。はじめに私は現在60歳。登山歴4年目で、今では冬山にも挑戦してい...

― 装備より先に「決めておきたいこと」―　　　　　　　　　　（50代・60代 女性ソロ登山者向け）はじめに｜冬山が怖いのは、自然なことでした冬の山は、静かで、美しくて、少し緊張感があります。それでも私は、今も冬の低山を歩いています。正直に言...