じゅん

山なんて何が楽しいの？と思っていた私が、60歳から登山を始め、大雪山縦走まで歩いた体験。少しの工夫と冒険心で見える景色が変わりました。

60代女性の私が大雪山縦走に挑んだ体験と、そこで感じた不安・達成感、そして今の登山にもつながっている「小さな自信」について振り返ります。

歩くのが遅くても、体力や技術に自信がなくても登山を好きでいていい。60代女性がソロ登山で大切にしている、自分のペースで無理なく山を楽しむ考え方をまとめました。

登山をしていると、どうしても気になるのが熊のことです。最近は熊のニュースを目にすることも増え、「一人で山に行って大丈夫かな」「熊鈴だけで本当にいいのかな」「熊スプレーも持った方がいいのかな」と不安になる方も多いと思います。私自身、60代でソ...

「登山の持ち物は分かったけれど、実際に当日はどう動けばいいの？」そんな不安を感じていませんか。特に60代女性のソロ登山では、「ペース配分は？」「休憩のタイミングは？」「下山はどう注意すればいい？」といった疑問を持つ方も多いと思います。私も6...

60代でソロ登山をしていると言うと、「一人で大丈夫なの？」と心配されることがあります。その気持ち、よく分かります。私も最初は不安でした。 でも、経験を積んでいくうちに気づいたことがあります。 「危ないポイント」と「やるべき対策」をきちんと知...