60代女性ソロ登山 【はじめまして】怖さを判断に変えながら、60代でも一人で山を歩き続けるための記録
はじめての方へ 怖さを判断に変えながら、60代でも一人で山を歩き続けるための記録です。まずは、次の3記事から読んでいただけたら嬉しいです。【体験】初冬の低山こそ要注意｜冬山より判断を狂わせる3つの理由...
60代女性ソロ登山 
60代女性ソロ登山｜危険回避・安全登山 📖【体験談】怖さを感じて足が止まった日｜装備は万全だったのに迷った
60代ソロ登山で気づいた「判断が止まる本当の理由」 ―50代・60代 女性ソロ登山者向け―はじめに｜準備していたのに、動けなかった日「装備は揃っているのに、判断できない」それは、60代のソロ登山で私が一番怖いと感じた瞬間でした。...
60代女性ソロ登山｜危険回避・安全登山 🧰【体験談】判断を迷わせないために私が頼っている道具たち
―60代女性ソロ登山者が「怖さ」を行動に変えるための備え―（50代・60代 女性ソロ登山者向け）はじめに｜道具は「安心」のためではなく「判断」のためにある登山用品店には、熊対策グッズや冬山装備など、たくさんの「安全そうな道具」が並んでいます...
60代女性ソロ登山｜危険回避・安全登山 怖さを感じたとき、私はこう判断している
―メンタルを安全な行動につなぐための考え方―この記事は、60代でソロ登山をしている私が、山で「怖い」と感じたときにどう判断して行動しているかをまとめたものです。はじめに｜怖さは「ここから先」を考える合図だったソロ登山で感じる怖さは、「もう無...
60代女性ソロ登山｜危険回避・安全登山 📖I【体験談】ソロ登山の「孤独」と「恐怖」｜60代女性が山で自分と向き合い、安全につなげている方法
はじめに｜一人で山に入るとき、ふと怖くなる瞬間一人で山に入り、ふと足音が止まった瞬間の「シーン」とした静寂。熊の気配や、道迷いへの不安が襲ってくることはありませんか？一人で歩いていると、自分の足音だけが一定のリズムで聞こえます。ザックが揺れ...
60代女性ソロ登山｜熊対策 🗾【チェックリスト】登山前30分で確認｜ 60代女性ソロ登山者の熊回避最終確認10項目
（50代・60代女性ソロ登山者向け）はじめに｜「山に入る前の30分」で、危険は大きく減らせるこれらのチェック項目は、私自身が「判断ミスで引き返した経験」から生まれました。熊鈴・スプレー・装備…と山の中の行動に意識が向きがちです。でも、私が登...
60代女性ソロ登山｜熊対策 📖I【実体験】熊対策で「やってはいけなかった」7つの失敗
〜60代女性ソロ登山者が、今なら絶対にしない判断〜はじめに｜その時は「正しい判断」だと思っていました前の記事では、熊や雪よりも怖かったのは「自分の判断ミス」だったという話を書きました。でも、正直に言うと——その場では、どれも「判断ミスをして...
60代女性ソロ登山｜危険回避・安全登山 【体験談】熊・雪より怖かった「判断ミス」― 60代女性ソロ登山者が「引き返す」までに考えたこと ―
この記事は、熊や雪よりも怖かった「自分の判断ミス」について、60代女性ソロ登山者の実体験から書いた記録です。はじめに｜一番危険なのは「自然」ではなく「自分」だった※この記事は、私が60代でソロ登山を続ける中で経験した「判断ミス」と「引き返し...
60代女性ソロ登山｜装備と準備 I冬山ソロ登山で注意したい3つのリスク｜60代女性の体験から整理
冬の登山に興味はあるけれど、寒さや雪の怖さを考えると一歩が踏み出せない。「体力に自信がない60代の私が、冬山ソロ登山なんて本当に大丈夫？」そんな不安を感じたことはありませんか。はじめに私は現在60歳。登山歴4年目で、今では冬山にも挑戦してい...
60代女性ソロ登山｜危険回避・安全登山 🧠 60代ソロ登山者が実感！不安を安心に変える冬山の5つの準備
― 装備より先に「決めておきたいこと」― （50代・60代 女性ソロ登山者向け）はじめに｜冬山が怖いのは、自然なことでした冬の山は、静かで、美しくて、少し緊張感があります。それでも私は、今も冬の低山を歩いています。正直に言...
60代女性ソロ登山｜熊対策 🧰熊に出会う前にできること。 60代ソロ登山者が選ぶ“冬山熊対策グッズ”5選
この記事は、👉 【保存版】熊に遭わない！50代・60代女性ソロ登山者のための必須対策7選で整理した対策を、実際の装備として具体化したものです。 【こんなお悩みありませんか？】 登山中に熊にあ...