2026-10

60代女性ソロ登山。レインウェアを着ているのに中のシャツがびしょ濡れ！金剛山で4回悩み、テント泊で気づいた原因は自分の汗でした。ベースレイヤーやフードの工夫など、実体験から学んだ対策を紹介します。