ヘッドライトって「夜用でしょ」と思われがちですが、私にとっては熊対策というより、下山が遅れたときに判断を崩さないための装備です。
日帰りでも、予定どおりにいかない日は普通にあります。暗くなってから焦るのではなく、焦らない状態を先に作る。そのために必ず持ちます。
ヘッドライトが「熊対策に効く」理由
熊に遭うかどうかは運もあります。けれど、熊に遭いやすい状況を自分で増やしてしまうことは避けられます。
下山が遅れて薄暗い時間帯に樹林帯を歩くと、視界が悪い・気配に敏感になる・足元が不安定になる。これが重なると、判断が雑になります。
ヘッドライトは、熊そのものに対する装備というより、自分の行動を落ち着かせる装備です。
熊対策というより(帰れなくなる対策)
日帰りのつもりでも、こんなことで予定は簡単にズレます。
- 道迷い（分岐で迷う・巻き道に入る）
- 休憩が増える（疲労・寒さ・暑さ）
- 足のトラブル（攣る・痛む・靴擦れ）
- 写真や景色で足が止まる
暗くなってから「どうしよう」となると、焦って歩いて転びやすくなります。
だから私は、ヘッドライトを「保険」ではなく、予定が崩れたときの標準装備として扱っています。
選び方は「明るさ」より先にここを見る
スペック比較を始めると迷いますが、私が先に見るのはこの3点です。
- すぐ点く（操作が簡単）
- 電池や充電が切れにくい／残量が把握できる
- 頭に付けてもズレにくい（痛くなりにくい）
明るさは大事ですが、山で本当に困るのは
「点かない」「操作が分からない」「電池切れ」
この3つです。ここを避けるだけで安心感が変わります。
持ち方のコツ：ザックの奥に入れな
ヘッドライトは、持っていても取り出せない場所にあると意味が薄くなります。
私は、ザックの上部ポケットや取り出しやすい場所に入れて、「必要になってから探す」をやめました。
暗くなってからの探し物は、焦りの原因になります。
点検は“登山前の1回”だけでいい
登山前にこれだけ確認します。
- 点灯するか
- 電池（充電）は残っているか
- 予備の電池／充電手段はあるか（必要なら）
やることは少ないですが、これで「もし暗くなっても大丈夫」という余裕が作れます。
まとめ
👉 熊が出る山で最低限持っておきたい装備はこちら
熊対策 最低限装備｜ソロ登山で外せない5つの持ち物
ヘッドライトは「夜のため」だけの道具ではなく、予定がズレたときに判断を崩さないための装備です。
熊対策は、装備だけで完結しません。けれど、暗さが不安を増やして判断を乱すのも事実です。
私は、暗くなってから頑張らないために、ヘッドライトを必ず持ちます。
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